Igre na srečo vključujejo tveganje
Izgubite lahko denar, ki ga stavite. Igrajte samo z denarjem, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in nikoli ne poskušajte nadoknaditi izgub. Ta storitev je namenjena izključno odraslim, starim najmanj 18 let.
Kako ohraniti nadzor nad igranjem
Nekaj preprostih navad je dovolj, da zabava ne preraste v težavo. Pravila določite pred igranjem, ne šele pozneje:
- Določite proračun. Pred začetkom določite znesek, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in ga nikoli ne prekoračite.
- Določite časovno omejitev. Uporabite opomnike ali omejitve seje, da igranje ne bi trajalo dlje, kot ste načrtovali.
- Nikoli ne poskušajte nadoknaditi izgub. Poskus, da bi dobili nazaj izgubljeni denar, je najhitrejša pot do še večjih izgub.
- Ne igrajte pod stresom. Izogibajte se igranju, ko ste razburjeni, utrujeni ali pod vplivom alkohola.
- Igrajte se za zabavo. Igre na srečo obravnavajte kot plačljivo zabavo, ne kot vir dohodka ali rešitev finančnih težav.
- Redno si vzemite odmor. Uporabite omejitve pologov, preverjanje igralnih navad in orodja za premor, ki jih ponujajo licencirane spletne igralnice.
Opozorilni znaki problematičnega igranja
Če pri sebi ali komu od bližnjih prepoznate katerega od teh znakov, poiščite podporo:
- Za igre na srečo porabite več denarja ali časa, kot ste nameravali.
- Izposojate si denar, prodajate svoje stvari ali lažete, da bi lahko igrali.
- Igrate, da bi ubežali stresu, tesnobi ali slabemu razpoloženju.
- Zanemarjate delo, študij, družino ali odnose.
- Ko poskušate omejiti ali opustiti igranje, ste nemirni ali razdražljivi.
Orodja, ki lahko pomagajo
Omejitve pologov
V svojem računu v igralnici določite najvišji znesek, ki ga lahko položite na dan, teden ali mesec.
Preverjanje igralnih navad
Nastavite opomnike, ki prikazujejo, kako dolgo že igrate in koliko ste porabili.
Samoprepoved
Ko potrebujete odmor, za določeno obdobje ali trajno blokirajte dostop do svojega računa.
Obdobja premora
Vzemite si kratek premor – od 24 ur do nekaj tednov –, da se odmaknete in začnete znova.
Kje poiskati brezplačno in zaupno pomoč
Če igre na srečo niso več zabavne, je pomoč na voljo 24 ur na dan, vse dni v tednu. Te organizacije ponujajo brezplačne in zaupne nasvete:
- Mladi Hazarder – brezplačne informacije, nasveti in podpora.
- Gamblers Anonymous – skupine za medsebojno podporo po vsem svetu.
- Gambling Therapy – brezplačna spletna podpora v več jezikih.
Če ste vi ali kdo drug v neposredni krizni situaciji, se obrnite na lokalne službe za nujno pomoč.