Igranje nosi rizik
Možete izgubiti novac koji uložite. Igrajte isključivo novcem koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ne pokušavajte nadoknaditi gubitke. Ova je usluga namijenjena isključivo punoljetnim osobama u dobi od 18 godina i više.
Kako igranje držati pod kontrolom
Nekoliko jednostavnih navika čini razliku između zabave i štete. Postavite svoja pravila prije igranja, a ne nakon njega:
- Odredite proračun. Prije početka odredite fiksni iznos koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ga nemojte prekoračiti.
- Ograničite vrijeme. Koristite podsjetnike ili ograničenja trajanja sesije kako igranje ne bi trajalo dulje nego što ste planirali.
- Nikada ne pokušavajte nadoknaditi gubitke. Pokušaj vraćanja izgubljenog novca najbrži je put do još većih gubitaka.
- Ne igrajte pod stresom. Izbjegavajte igranje kada ste uzrujani, umorni ili pod utjecajem alkohola.
- Neka igranje ostane zabava. Gledajte na igranje kao na plaćenu zabavu, a ne kao na izvor prihoda ili rješenje financijskih problema.
- Redovito pravite pauze. Koristite ograničenja uplata, provjere stanja i alate za pauzu koje nude licencirani casini.
Znakovi problematičnog igranja
Potražite podršku ako kod sebe ili bliske osobe prepoznate neki od ovih znakova:
- Trošenje više novca ili vremena na igranje nego što ste namjeravali.
- Posuđivanje novca, prodavanje imovine ili laganje kako biste financirali igranje.
- Igranje kako biste pobjegli od stresa, tjeskobe ili lošeg raspoloženja.
- Zanemarivanje posla, školovanja, obitelji ili odnosa s drugima.
- Osjećaj nemira ili razdražljivosti pri pokušaju smanjenja ili prestanka igranja.
Alati koji mogu pomoći
Ograničenja uplata
Izravno na svojem računu u casinu ograničite iznos koji možete uplatiti dnevno, tjedno ili mjesečno.
Provjere stanja
Postavite podsjetnike koji prikazuju koliko dugo igrate i koliko ste potrošili.
Samoisključenje
Blokirajte pristup svom računu na određeno razdoblje ili trajno kada vam je potrebna pauza.
Pauze za hlađenje
Uzmite kratku pauzu od 24 sata do nekoliko tjedana kako biste se odmaknuli i ponovno uspostavili kontrolu.
Gdje dobiti besplatnu i povjerljivu pomoć
Ako igranje više nije zabavno, podrška je dostupna 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Ove organizacije nude besplatne i povjerljive savjete:
- HZJZ – Kockanje — besplatne informacije, savjeti i podrška.
- Gamblers Anonymous — grupe za međusobnu podršku diljem svijeta.
- Gambling Therapy — besplatna internetska podrška na više jezika.
Ako ste vi ili netko drugi u neposrednoj kriznoj situaciji, obratite se lokalnim hitnim službama.