A szerencsejáték kockázattal jár
Elveszítheted a feltett pénzt. Csak olyan összeggel játssz, amelynek elvesztését megengedheted magadnak, és soha ne próbáld visszanyerni a veszteségeidet. Ez a szolgáltatás kizárólag 18 éven felüliek számára érhető el.
Hogyan tartsd kordában a szerencsejátékot?
Néhány egyszerű szokás választja el a szórakozást a káros játéktól. Már játék előtt állítsd fel a szabályaidat, ne utólag:
- Állíts fel költségkeretet. Mielőtt elkezdenél játszani, határozz meg egy fix összeget, amelynek elvesztését megengedheted magadnak, és soha ne lépd túl.
- Határozd meg a játékidőt. Állíts be emlékeztetőket vagy játékmenet-korlátokat, hogy ne játssz tovább a tervezettnél.
- Soha ne próbáld visszanyerni a veszteségeidet. Az elvesztett pénz visszaszerzésére tett kísérlet a nagyobb veszteségekhez vezető leggyorsabb út.
- Ne játssz stresszes állapotban. Kerüld a játékot, ha feldúlt vagy, fáradt vagy alkohol hatása alatt állsz.
- Tekints rá szórakozásként. A szerencsejátékot fizetett szórakozásként kezeld, ne bevételi forrásként vagy anyagi problémák megoldásának módjaként.
- Tarts rendszeres szüneteket. Használd az engedéllyel működő kaszinók által kínált befizetési limiteket, valóságellenőrzéseket és játékmegszakító eszközöket.
A problémás szerencsejáték figyelmeztető jelei
Kérj segítséget, ha az alábbi jelek bármelyikét felismered magadon vagy egy hozzád közel álló személyen:
- Több pénzt vagy időt fordítasz szerencsejátékra, mint amennyit eredetileg terveztél.
- Pénzt kölcsönzöl, tárgyakat adsz el vagy hazudsz azért, hogy finanszírozhasd a játékot.
- A stressz, a szorongás vagy a rossz hangulat elől menekülve játszol.
- Elhanyagolod a munkádat, tanulmányaidat, családodat vagy kapcsolataidat.
- Nyugtalanná vagy ingerlékennyé válsz, amikor megpróbálod csökkenteni vagy abbahagyni a játékot.
Hasznos eszközök
Befizetési limitek
Korlátozd, hogy naponta, hetente vagy havonta mennyit fizethetsz be közvetlenül a kaszinófiókodban.
Valóságellenőrzések
Állíts be emlékeztetőket, amelyek megmutatják, mióta játszol és mennyit költöttél.
Önkizárás
Szükség esetén meghatározott időre vagy véglegesen letilthatod a hozzáférést a fiókodhoz.
Szüneteltetési időszakok
Tarts 24 órától több hétig terjedő rövid szünetet, hogy hátraléphess és újrakezdhess.
Hol kaphatsz ingyenes, bizalmas segítséget?
Ha a szerencsejáték már nem szórakozás, éjjel-nappal elérhető segítség. Az alábbi szervezetek ingyenes, bizalmas tanácsadást kínálnak:
- Szerencsejáték-függőség Megelőzési Segítő Központ — ingyenes tájékoztatás, tanácsadás és támogatás.
- Gamblers Anonymous — sorstársi támogató csoportok világszerte.
- Gambling Therapy — ingyenes online támogatás több nyelven.
Ha te vagy valaki más közvetlen veszélyben vagy válsághelyzetben van, kérjük, fordulj a helyi sürgősségi szolgálatokhoz.